【ワンコイン体験会】かんたん椅子体操(そうしん本店教室)

椅子体操

今だからこそ体力づくり!!

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この機会に自分と相性のいい講座を見つけて、からだを動かす習慣を身につけましょう。

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体に負担の少ない、気軽な運動

椅子に座って気軽にできる、体に無理のないストレッチやヨガで、健康寿命アップを目指しませんか。

普段の生活から一つひとつの動作を意識するようになるので体調管理にも役立ちますよ。

 

 

 

講師プロフィール

講師:米澤多美子

AFAA認定インストラクター

講座情報

講座名 【ワンコイン体験会】かんたん椅子体操(そうしん本店教室)
曜日 水曜日
開講日 2021/10/20 開講
日程

2021/10/20

時間

11:45~12:45

受講料(回数)

500円(1回)

対象

男女

教室

そうしん本店教室

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