ピラティスから女性らしさを・昼(イオン鴨池教室)

女性らしさを磨きましょう

胸式呼吸を取り入れたエクササイズで、リハビリが原点といわれているピラティス。

体の奥にある筋肉をしなやかの鍛えて、ボディーラインを整えます。

基本の姿勢、呼吸、体の奥の筋肉の動きを確認しながら、調整する部位や強度に変化を加えます。

リフレッシュ効果も期待できるピラティスで、体も心も”女性らしい”美しさをプラスして。

講師は、FTP Japanベーシックマットピラティスインストラクターの福井今日子さんです。

講師プロフィール

講師:福井今日子

FTP Japan ベーシックマット ピラティスインストラクター

講座情報

講座名 ピラティスから女性らしさを・昼(イオン鴨池教室)
曜日 金曜日
開講日 2019/11/15 開講
日程

11/15、11/22、11/29、12/6、12/13、12/20

時間

15:30~16:30

受講料(回数)

9900円(6回)

材料費

なし

対象

女性のみ

教室

イオン鴨池教室

教室マップはこちら
備考

見学OK/体験1650円

※現在開講中/途中入会可(開始日・受講料についてはお問合せ下さい)

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