budokon~ヨガと武道と瞑想~(そうしん本店教室)

身体のバランスを整えてシェイプアップ

ヨガと武道、動物の動きで身体をコントロールする新しいトレーニング。

身体の構造を知り、センター軸の開発および集中力向上を目指します。

ヨガで静的な動きを、マーシャルアーツで動的な動きを、そして瞑想(めいそう)で

心の静寂をバランスよく向上させていきます。

身体のバランスを整え、シェイプアップ効果も。

講師プロフィール

講師:白澤葉月

budokon公認インストラクター(レッドベルト)
ACSM/EP-C

講座情報

講座名 budokon~ヨガと武道と瞑想~(そうしん本店教室)
曜日 土曜日
開講日 2019/10/26 開講
日程

10/26、11/9、11/30、12/7、12/14、12/21

時間

10:30~12:00

受講料(回数)

9900円(6回)

対象

男女

教室

そうしん本店教室

教室マップはこちら
備考

見学OK(教室の外から)/体験1650円

現在開講中/途中入会可(開始日・受講料についてはお問い合わせください。)

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