【無料体験会】朝のじぶん時間、さわやかスローヨガ （鹿児島中央駅教室）

スローヨガ

Monday Morning

週のはじまりは、朝のじぶん時間から。
スローヨガでゆったり心と体を整えよう🧘‍♀️

新しい1週間を、すっきり心地よくスタートしませんか？✨

月曜日の朝、なんとなく体が重い…。
そんな方におすすめの、初心者歓迎・月曜朝限定のやさしいヨガ講座です。まずは軽めのストレッチからスタート。深い呼吸とゆったりとした動きで、眠っていた体と心をやさしく目覚めさせていきます。
「体がかたいけど大丈夫？」という方も心配いりません。無理をせず、自分のペースでゆっくりと進めていきます。中央駅教室で通いやすく、お買い物ついでにも便利。
講師のYUKI先生は「全米ヨガアライアンスRYT200」資格保持者で、一人ひとりに寄り添う、安心感のある指導が魅力です。
朝のじぶん時間を大切にしながら、健やかな1週間をはじめましょう。

🌟 このレッスンを受講する魅力

✨ 週の始まりに心と体をリセットできる
✨ 深い呼吸でリラックスしながら体を目覚めさせる
✨ 体がかたい方や運動初心者でも安心
✨ 習慣づけやすい時間帯＆場所で継続しやすい
✨ 中央駅近くで通いやすい立地

🎯 こんな人にオススメ

✅ ヨガを始めてみたい方
✅ 朝活を取り入れたい方
✅ 月曜日の午前中を有効活用したい方
✅ 体や気持ちの重さをすっきりさせたい方
✅ やさしい運動習慣をつけたい方

👜 受講時に持参するもの

  • 動きやすい服装
  • 水分補給用の飲み物 ＆ 汗拭き用タオル
  • ヨガマット
    （※お持ちでない場合はレンタル有り：１回200円）
    ※ヨガマットは貸出は限りがあるため、可能な方はご持参ください
👉 対象・18歳以上の男女
・未経験・初心者🔰大歓迎

「朝のじぶん時間、さわやかスローヨガ」本講座の詳細はこちら 🧘‍♀️
（詳しい日程や受講料がご確認いただけます）

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講師プロフィール

講師：YUKI

全米ヨガアライアンスRYT200

講座情報

講座名 【無料体験会】朝のじぶん時間、さわやかスローヨガ （鹿児島中央駅教室）
曜日 月曜日
開講日 2026/06/15 開講
時間

10:30～11:30
回数、受講料

無料
対象

・18歳以上の男女
・未経験・初心者🔰大歓迎
教室

鹿児島中央駅教室

（教室マップはこちら）

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