野菜のチカラを最大活用！重ね煮レッスン、はじめの一歩（かごしまキッチンほのほの）
かごしまキッチンほのほの×リビングカルチャー倶楽部
特別レッスン開催！参加者募集！
重ね煮は、野菜のうまみと栄養を最大限に引き出す「魔法の調理法」🥕🍄
少ない調味料でも驚くほど美味しく、体にやさしい料理が作れます。
レッスンでは、基本の重ね煮の作り方を学び、その日に作った重ね煮をお持ち帰り🎁
すぐに自宅でも再現できるので、学んだその日から日々の食卓に活かせますよ🍽️🏠
また、重ね煮はアレンジ自在！
スープや和え物、炒め物はもちろん、離乳食👶や介護食👵👴にも応用でき、家族みんなに優しい万能レシピ🍀
忙しい日も手軽に美味しく✨
料理の幅がぐんと広がる時短テクニック⏰を、一緒に楽しく学びましょう🎵
◎初めてさんでも気軽に学べるレッスン内容◎
基本の重ね煮の作り方と重ね煮を使った和食4品（汁物、メイン、副菜2品）
※アレンジレシピ紹介
重ね煮を学ぶと嬉しいことがいっぱい！
✔ 野菜のうまみと栄養をまるごと味わえる！
✔ 毎日のごはん作りがぐっとラクになる♪
✔ 離乳食にも介護食にもアレンジ自由◎
✔ 家族みんなが喜ぶ、やさしいごはんが作れる
✔ 少ない調味料で健康的＆経済的な食生活に！
【講師】：有元遥（天と土 重ね煮教室主宰）
〈留意事項〉
※参加対象：高校生以上
※参加定員16名（定員を超えた場合は抽選となります。申込〆切：5/8（木））
※会場：かごしまキッチンほのほの（鹿児島市城南町7－42ERG横）
※駐車場完備
■お申し込みはこちらから
※「かごしまキッチンほのほの」サイトでの受付となります
※お問合せ先：かごしまキッチンほのほの 099-295-4181（10：00～18：00 日祝休み）
■注意事項
本レッスンは南日本リビング新聞社（リビングカルチャー倶楽部）と日本ガス（かごしまキッチンほのほの）の共催で行われます。
お申し込みいただいた受講生の個人情報は、講座運営および今後のイベントやサービスの案内をお送りするために両社で共有させていただきます。
個人情報の取り扱いについては、各社のプライバシーポリシーに基づき適切に管理いたします。
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講師プロフィール
| 講師：本文記載有り |
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講座情報
| 講座名 | 野菜のチカラを最大活用！重ね煮レッスン、はじめの一歩（かごしまキッチンほのほの） |
|---|---|
| 曜日 | 水曜日 |
| 開講日 | 2025/05/21 開講 |
| 時間 | 10：30～13：30 |
| 回数、受講料 | （1回）5500円 |
| 材料費 | 受講料に含まれる |
| 対象 | 高校生以上 |
| 教室 | 日本ガス かごしまキッチンほのほの |
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