気軽に楽しくダンスエアロ(鹿児島中央駅教室)




音楽にのって汗をかこう!満点のダンスエクササイズ♪
ヒット曲に合わせて基本のステップを組み合わせ、かっこよく踊ってしっかりエクササイズ!
「運動は苦手だけど音楽なら好き!」そんな方にもぴったりなダンスフィットネス講座です。
インストラクターはAFAA認定の米澤多美子先生。
明るく元気なレッスンで、体も心もすっきり!
運動不足・ストレス・美容対策にも効果バツグンです
このレッスンを受講する魅力
楽しく踊るうちに有酸素運動がしっかりできる
ダンスの基本ステップが自然と身につく
音楽で気分リフレッシュ、ストレス発散!
シェイプアップや姿勢改善にも◎
続けやすく、達成感があるレッスン構成
こんな人にオススメ
音楽が好き・ダンスに興味がある方
楽しく運動不足を解消したい方
ストレスを発散したい方
美容やシェイプアップを意識したい方
ジムより楽しく体を動かしたい方
対象
・18歳以上の女性
・未経験・初心者
大歓迎
受講時に持参するもの
フィットネスシューズ または 室内履き
飲み物(水分補給用)
タオル(汗拭き用)
動きやすい服装
体験:体験OK(体験料1760円が必要)
※講座1回分を体験できます。体験希望日をお知らせください
見学:15分~20分程度の見学OK
※いずれも事前要予約
途中入会OK!
※途中入会の場合、初めて受講の方に限り残り回数分の受講料で受講できます
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講師プロフィール
講師:米澤多美子 | |
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![]() AFAA認定インストラクター |
講座情報
講座名 | 気軽に楽しくダンスエアロ(鹿児島中央駅教室) |
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曜日 | 日曜日 |
開講日 | 2025/07/27 開講 |
日程 | 7/27、8/24、9/14、9/28、10/12、10/26 |
時間 | 13:00~14:00 |
回数、受講料 | (6回)10560円 |
運営管理費 | (6回)660円 |
対象 | ・18歳以上の女性 |
教室 | 鹿児島中央駅教室 (教室マップはこちら) |
備考 | ◎初めての方、または1年以上受講のない方は、別途登録手数料550円が必要です ■体験(有料体験:本文中を確認) |
※現在開講中/途中入会可(開始日・受講料についてはお問い合わせ下さい)