鹿児島・姶良のカルチャー教室・習い事情報サイト

ピックアップ講座

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  2019/09/21 開講

  週末リセットヨガ（イオン鴨池教室）

  穏やかな呼吸とポーズで、程よく緊張感を取り除いて心地よいポジションに。

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  2019/09/18 開講

  夕方ゆったりヨガ（そうしん本店教室）

  自分のペースでゆっくり呼吸しながら体を動かして、美しいボディーラインを。

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  2019/09/14 開講

  メンズピラティス（そうしん本店教室）

  日頃の運動不足や仕事のストレス、暴飲暴食などくずれた体質を簡単な運動で改善していきましょう。

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  2019/09/13 開講

  スロトレ～柔軟性と筋力ＵＰ～・金（そうしん本店教室）

  ムリなくムダなく効率よく、柔軟性を高めて体のバランスを整えます。

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  2019/09/12 開講

  はじめてのピラティス（そうしん本店教室）

  運動経験が少ない人も大丈夫。自分の体を見つめ直して集中力を高めます。

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  2019/09/12 開講

  赤ちゃんと通えるピラティス＆ヨガ・木（イオン鴨池教室）

  赤ちゃんと一緒に通えるのが魅力。親子のスキンシップを多く取り入れ楽しみながらママがリフレッシュできるカリキュラム。日頃のストレス解消や気分転換、友人作りに。

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  2019/09/11 開講

  美姿勢ピラティス（イオン鴨池教室）

  体に意識を集中してくせを知り、動きを丁寧に行って、正しい姿勢を学びます。

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  2019/09/11 開講

  ヒーリングヨガ・水（イオンタウン姶良教室）

  ゆっくりとした呼吸と動きで体を整えて、日々の疲れを癒しましょう。

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  2019/09/07 開講

  budokon～ヨガと武道と瞑想～（そうしん本店教室）

  体のしくみを知り、背骨を意識しながら動くことにより、体幹を安定させ集中力の向上を目指します。

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  2019/09/07 開講

  健身養生太極拳（そうしん本店教室）

  中国の古い歴史から生まれた健康法。心身のバランスを整えて若々しさを保ちましょう。