【無料体験会】はじめてのベリーダンス（そうしん本店教室）
リセットケアで体を整え、ベリーダンスで心もカラダも軽やかに♪
レッスン前にまずは「リセットケア」からスタート。
赤ちゃんの発達機序を取り入れた優しいワークで、本来持っている身体機能を呼び覚まし、気持ちよく体をほぐします。
＼気持ちー✨軽いっ✨眠ーい✨目が開く👀✨／
＼元気になる✨踊りたくなる✨スキップしたくなる✨／
視線から体を動かし、力ませずに動かすことで神経系にもアプローチ。
脳の活性化や本来の体の機能を取り戻すサポートにもつながります☺️
その後はベリーダンスのしなやかな動きへ。
初心者でも安心のカリキュラムで、楽しくストレス発散しながら運動不足も解消できます！
講師は、やさしく丁寧な指導が好評の Miyuki先生 です✨
◎本講座の日程等詳細 ➤ こちら
🌟このレッスンを受講する魅力
✅ リセットケアで体を整えてから動くので安心
✅ 神経系・脳の活性化にもつながるワーク
✅ 運動不足やストレス解消に効果的
✅ 初めてでも無理なくベリーダンスを楽しめる
✅ 姿勢改善や体幹強化、美しい所作が身につく
🎯こんな人におすすめ
💃 ダンス初心者で気軽に始めたい方
🧘♀️ 心と体をリフレッシュさせたい方
✨ 運動不足を解消したい方
👀 脳の活性化や神経系に興味がある方
🌸 姿勢を整え、美しい動きを身につけたい方
👉対象
・18歳以上の女性のみ
・未経験・初心者🔰大歓迎
👜受講時に持参するもの
🧘♀️ ヨガマットまたはバスタオルなど下に敷くもの（※お持ちでない場合はレンタル有り：１回200円）
※ヨガマットは貸出は限りがあるため、可能な方はご持参ください
※レンタルの方はマットの上に敷く大判のバスタオルをご持参ください
👕 動きやすい服装（Tシャツ＋レギンス／ジャージ／スウェットなど）
🧦 靴下（ストレッチ中に寒い場合）
🧴 汗拭きタオル
🥤 水分補給用飲み物
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講師プロフィール
| 講師：Miyuki |
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講座情報
| 講座名 | 【無料体験会】リセットベリーダンス（そうしん本店教室） |
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| 曜日 | 木曜日 |
| 開講日 | 2026/04/02 開講 |
| 時間 | 10：30～11：30 |
| 回数、受講料 | （1回）無料 |
| 対象 | ・18歳以上の女性のみ |
| 教室 | そうしん本店教室 （教室マップはこちら） |
