ストレッチフラ（イオンタウン姶良教室）
ストレッチとフラの融合で心も体もリフレッシュ！
ストレッチで体をほぐしながら、優雅なフラの動きを取り入れるプログラムです。
柔軟性の向上や基礎代謝アップ、姿勢改善が期待できるだけでなく、ハワイアンミュージックに合わせて体を動かすことで、脳の活性化やリラックス効果も得られます🌺
講師は フラ・ハーラウ・ナーマモ・レイハアヘオ インストラクター 江藤香織先生。
初めての方も安心して楽しめるよう、やさしく丁寧に指導します✨
🌟このレッスンを受講する魅力
✅ ストレッチとフラの相乗効果で柔軟性UP
✅ 基礎代謝を高めて健康的な体づくりに
✅ 美しい姿勢としなやかな所作が身につく
✅ ハワイアン音楽で癒されながら運動不足を解消
✅ 心と体のバランスを整え、リフレッシュ
🎯こんな人におすすめ
🌸 楽しく体を動かしたい方
🌺 フラに興味があるけど、まずは気軽に始めたい方
🧘♀️ 柔軟性を高めたい方
🎶 ハワイアンミュージックに癒されたい方
✨ 姿勢改善や代謝アップを目指したい方
👉対象
・18歳以上の女性のみ
・初心者🔰大歓迎
👜受講時に持参するもの
🧘♀️ ヨガマット（※お持ちでない場合はレンタル有り：１回200円）
※ヨガマットは貸出は限りがあるため、可能な方はご持参ください
※レンタルの方はマットの上に敷く大判のバスタオルをご持参ください
👗 パウスカート（なければ動きやすい服装でもOK）
🥤 水分補給用飲み物
🧴 タオル
体験：体験OK（体験料1870円が必要）
※講座1回分を体験できます。体験希望日をお知らせください
👀見学：15分～20分程度の見学OK
※いずれも事前要予約
📅 途中入会OK！
※途中入会の場合、初めて受講の方に限り残り回数分の受講料で受講できます
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講師プロフィール
| 講師：江藤香織 |
フラ.ハーラウ.ナーマモ.レイハアヘオインストラクター |
|---|
講座情報
| 講座名 | ストレッチフラ（イオンタウン姶良教室） |
|---|---|
| 曜日 | 火曜日 |
| 開講日 | 2025/11/18 開講 |
| 日程 | 11/18、12/2、12/16、2026/1/6 |
| 時間 | 19：00～20：00 |
| 回数、受講料 | （4回）7480円 |
| 運営管理費 | （4回）440円 |
| 対象 | ・18歳以上の女性のみ |
| 教室 | イオンタウン姶良教室 （教室マップはこちら） |
| 備考 | ◎初めての方、または1年以上受講のない方は、別途登録手数料550円が必要です ■体験（有料体験：本文中を確認） |
※現在開講中／途中入会可（開始日・受講料についてはお問合せ下さい）
