ヒーリングヨガ（イオンタウン姶良教室）
呼吸を整え、心をほどいて。静かに自分と向き合うヨガ時間。
「調身・調息・調心」——体・呼吸・心を整える、やさしいヨガの時間。
ゆっくりとした動きと深い呼吸で、こわばった心と体がゆるんでいく感覚を味わいましょう。
新国際ヨガ協会公認インストラクター・MIYUKI先生のやさしい誘導で、初心者の方も安心して参加できます。
週の始まりに、自分と向き合う静かな時間を持ってみませんか？
このレッスンを受講する魅力
姿勢や呼吸を整え、体の内側からリラックス
自律神経のバランスが整いやすくなる
心のざわつきが落ち着き、集中力が高まる
日常のストレスをリセットできる
体力に自信のない方でも無理なく続けられる
こんな人にオススメ
朝の時間を穏やかにスタートしたい方
呼吸を整えてストレスや不安を和らげたい方
体が硬くてもできるヨガを探している方
定期的に心身を整える時間をつくりたい方
睡眠の質や疲労感を改善したい方
対象
・18歳以上の女性
・未経験・初心者
大歓迎
受講時に持参するもの
ヨガマット（※お持ちでない場合はレンタル有り：１回200円）
※ヨガマットは貸出は限りがあるため、可能な方はご持参ください
※レンタルの方はマットの上に敷く大判のバスタオルをご持参ください
動きやすい服装
汗拭き用タオル
水分補給用の飲み物
体験：体験OK（体験料1870円が必要）
※講座1回分を体験できます。体験希望日をお知らせください
見学：15分～20分程度の見学OK
※いずれも事前要予約
途中入会OK！
※途中入会の場合、初めて受講の方に限り残り回数分の受講料で受講できます
☆MIYUKI先生の他のクラスはこちら☆
◎そうしん教室 キレイをつくるベーシックヨガ
◎鹿児島中央駅教室 ボディリセットヨガ
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講師プロフィール
| 講師：MIYUKI | |
|---|---|
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新国際ヨガ協会公認インストラクター |
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講座情報
| 講座名 | ヒーリングヨガ（イオンタウン姶良教室） |
|---|---|
| 曜日 | 月曜日 |
| 開講日 | 2025/08/04 開講 |
| 日程 | 8/4、8/18、9/1、9/29、10/6、10/20 |
| 時間 | 19：00～20：30 |
| 回数、受講料 | （6回）11220円 |
| 運営管理費 | （6回）660円 |
| 対象 | ・18歳以上の女性 |
| 教室 | イオンタウン姶良教室 （教室マップはこちら） |
| 備考 | ◎初めての方、または1年以上受講のない方は、別途登録手数料550円が必要です ■体験（有料体験：本文中を確認） |
※現在開講中／途中入会可（開始日・受講料についてはお問い合わせ下さい）
