いやしのヨガ（鹿児島中央駅教室）
🧘♀️ 週の真ん中に、心と体をリセットする時間を
日々の疲れを癒し、リフレッシュしませんか？✨
このクラスでは、からだをゆっくりと動かしながら、呼吸を整え、心と体のバランスをととのえます。
週の半ばに“1時間だけ自分のためのリラックスタイム”を過ごしてみましょう🍃
体の硬さや年齢は関係ありません🙆♀️
明るく元気な 篠原りえ先生 が、やさしく丁寧に指導してくれるので、初めての方でも安心。
無理のない動きで、心地よく体をほぐしていきます。
🌟 このレッスンの魅力
✅ 心身の緊張をほぐし、深いリラックスへ導く
✅ 週の途中でリセット＆リフレッシュできる
✅ 姿勢改善・肩こりや腰痛の予防にも効果的
✅ 年齢・体の柔軟性を問わず参加OK
✅ やさしい先生と楽しく続けられる
🎯 こんな人におすすめ
🌼 ストレスを感じやすい方
🧘♀️ 無理なく体を動かしたい方
💤 睡眠の質を上げたい方
👩💻 デスクワークで体がこりやすい方
💖 心と体をリセットする時間を持ちたい方
👉対象
・18歳以上の女性のみ
・未経験・初心者🔰大歓迎
👜 受講時に持参するもの
🧘♀️ ヨガマット（※お持ちでない場合はレンタル有り：１回200円）
※ヨガマットは貸出は限りがあるため、可能な方はご持参ください
※レンタルの方はマットの上に敷く大判のバスタオルをご持参ください
👕 動きやすい服装
🥤 水分補給用の飲み物
🩳 タオル
体験：体験OK（体験料1760円が必要）
※講座1回分を体験できます。体験希望日をお知らせください
👀見学：15分～20分程度の見学OK
※いずれも事前要予約
📅 途中入会OK！
※途中入会の場合、初めて受講の方に限り残り回数分の受講料で受講できます
#ヨガ #癒しのヨガ #リラックスヨガ #初心者歓迎 #心と体のリセット #ストレス解消 #週の真ん中リフレッシュ #リラクゼーション #ヨガ教室 #姿勢改善 #肩こり予防 #深呼吸 #睡眠改善 #健康づくり #ゆったり時間 #大人の習い事 #鹿児島カルチャー #リビングカルチャー俱楽部 #南日本リビング新聞社 #篠原りえ #鹿児島中央駅教室 #自分時間 #無理なく続ける #週の癒し時間 #リフレッシュタイム
講師プロフィール
| 講師：篠原りえ |
AFAAプライマリー・フィットネス・インストラクター鹿児島ヨガ協会ヨガ講師 |
|---|
講座情報
| 講座名 | いやしのヨガ（鹿児島中央駅教室） |
|---|---|
| 曜日 | 木曜日 |
| 開講日 | 2025/11/13 開講 |
| 日程 | 11/13、11/20、11/27、12/4、12/11、12/18、12/25、2026/1/8 |
| 時間 | 13：30～14：30 |
| 回数、受講料 | （8回）14080円 |
| 運営管理費 | （8回）880円 |
| 対象 | ・18歳以上の女性のみ |
| 教室 | 鹿児島中央駅教室 （教室マップはこちら） |
| 備考 | ◎初めての方、または1年以上受講のない方は、別途登録手数料550円が必要です ■体験（有料体験：本文中を確認） |
※現在開講中／途中入会可（開始日・受講料についてはお問合せ下さい）
