くつろぎ太極拳（そうしん本店教室）
🌙1日の終わりに深呼吸🧘♀️
くつろぎ太極拳 ～やさしく整える、夜のじぶん時間～
ゆったりとした呼吸と動きで、心と体を調える太極拳🕊️
「くつろぎ太極拳」は、リラックスを重視したやさしい内容で、運動が苦手な方にもぴったり！
夜講座なので、お仕事帰りにも通いやすく、1日の疲れをスーッと癒してくれます🌛
優しく丁寧に教えてくれる奥薗先生と一緒に、穏やかな時間を過ごしませんか？
🌟このレッスンを受講する魅力
✅ ゆったり呼吸でリラックス＆ストレス解消
✅ 無理のない動きで運動不足も解消できる
✅ 姿勢やバランスが整い、体幹も強化✨
✅ 自律神経のバランスが整い、よく眠れる体に🌙
✅ 静かな時間で心も穏やかに🧘♀️
🎯こんな人にオススメ
🌸 何か健康習慣を始めてみたい方
🌿 激しい運動は苦手だけど、体を動かしたい方
🧘♀️ リラックスしながら体を整えたい方
👣 姿勢やバランスを整えたい方
😌 心も体もゆったり癒したい方
👉対象
・18歳以上の男女
・未経験・初心者🔰大歓迎
👜受講時に持参するもの
👟 室内履きのシューズ
👕 動きやすい服装（更衣室あり）
🧻 タオル
🥤 水分補給用の飲み物
📖体験：無料体験OK
※講座1回分を体験できます。体験希望日をお知らせください
👀見学：15分～20分程度の見学OK
※いずれも事前要予約
📅 途中入会OK！
※途中入会の場合、初めて受講の方に限り残り回数分の受講料で受講できます
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講師プロフィール
| 講師：奥薗裕子 |
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講座情報
| 講座名 | くつろぎ太極拳（そうしん本店教室） |
|---|---|
| 曜日 | 木曜日 |
| 開講日 | 2025/12/11 開講 |
| 日程 | 12/11、12/18、12/25、2026/1/8、1/15、1/22、1/29、2/5 |
| 時間 | 18：30～20：00 |
| 回数、受講料 | （8回）14080円 |
| 運営管理費 | （8回）880円 |
| 対象 | ・18歳以上の男女 |
| 教室 | そうしん本店教室 （教室マップはこちら） |
| 備考 | ◎初めての方、または1年以上受講のない方は、別途登録手数料550円が必要です ■体験OK（無料体験） |
※現在開講中／途中入会可（開始日・受講料についてはお問合せ下さい）
