カラダがよろこぶ土曜日ヨガ（鹿児島中央駅教室）
週末の自分時間。心と体を癒してリフレッシュ！
一週間頑張った自分にごほうびをあげませんか？
このクラスでは 座位や立位のポーズを組み合わせ、呼吸を深めながら心と体を整える ことを目的としています。
土曜日の1時間、ヨガを通して自分のカラダと向き合い、心を癒す時間にしましょう💚
初心者🔰も大歓迎！自分のペースで無理なく進められるので安心です。
明るく元気な講師が丁寧にレッスンしますよ✨
🌟このレッスンを受講する魅力
✅ 一週間の疲れをリセットできる
✅ 姿勢改善や柔軟性アップに効果的
✅ 呼吸を深めて心もカラダも整う
✅ 週末のリフレッシュ習慣にぴったり
✅ 初心者でも安心して参加できる雰囲気
🎯こんな人におすすめ
💚 週末に自分の心と体を癒したい方
🧘♀️ 初めてヨガに挑戦したい方
💼 平日忙しくて運動習慣がつくれない方
😌 呼吸を深めてリラックスしたい方
✨ 健康的な週末の過ごし方を見つけたい方
👉対象
・18歳以上の男女
・未経験・初心者🔰大歓迎
👜受講時に持参するもの
🧘♀️ ヨガマット（※お持ちでない場合はレンタル有り：１回200円）
※ヨガマットは貸出は限りがあるため、可能な方はご持参ください
※レンタルの方はマットの上に敷く大判のバスタオルをご持参ください
👕 動きやすい服装
🥤 水分補給用飲み物
体験：体験OK（体験料2090円が必要）
※講座1回分を体験できます。体験希望日をお知らせください
👀見学：15分～20分程度の見学OK
※いずれも事前要予約
📅 途中入会OK！
※途中入会の場合、初めて受講の方に限り残り回数分の受講料で受講できます
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講師プロフィール
| 講師：AYUMI |
ヨガインストラクター |
|---|
講座情報
| 講座名 | カラダがよろこぶ土曜日ヨガ（鹿児島中央駅教室） |
|---|---|
| 曜日 | 土曜日 |
| 開講日 | 2025/11/22 開講 |
| 日程 | 11/22、11/29、12/6、12/13、12/20、1/10、1/17、1/24 |
| 時間 | 11：00～12：00 |
| 回数、受講料 | （8回）16720円 |
| 運営管理費 | （8回）880円 |
| 対象 | ・18歳以上の男女 |
| 教室 | 鹿児島中央駅教室 （教室マップはこちら） |
| 備考 | ◎初めての方、または1年以上受講のない方は、別途登録手数料550円が必要です ■体験（有料体験：本文中を確認） |
※現在開講中／途中入会可（開始日・受講料についてはお問合せ下さい）
