すっきりSundayヨガ（鹿児島中央駅教室）
朝ヨガで爽やかな１日のスタートを！🌞
１週間の終わりに“リセット＆チャージ”の時間をつくりませんか？
Sundayヨガでは、朝の澄んだ空気の中でゆっくりと体を動かし、心とカラダを整えていきます。
ヨガには メンタルヘルスの向上、ダイエット効果、疲労回復、代謝アップ など嬉しい効果がたくさん！
日曜日の朝１時間、ストレスを手放し、エネルギーを満たしていきましょう。
初心者も大歓迎！
明るく穏やかな指導で、無理なく自分のペースで続けられます。
🌟 このレッスンの魅力
✨ 朝ヨガで心身をすっきりリフレッシュ
✨ 代謝アップ＆軽い運動習慣づくりに最適
✨ 日曜日のスタートを前向きに切れる
✨ 自分のペースでできるので初心者も安心
✨ 心を整える“自分時間”がつくれる
🎯 こんな人におすすめ
🌿 朝の時間を有効活用したい
🧘 リフレッシュやストレス解消がしたい
🏃 運動不足を解消したい
🧡 ヨガをやってみたいけど続けられるか不安
✨ 日曜の朝を気持ちよくスタートさせたい
👉対象
・18歳以上の男女
・未経験・初心者🔰大歓迎
👜 持参品
🧘♀️ ヨガマット（※お持ちでない場合はレンタル有り：１回200円）
※ヨガマットは貸出は限りがあるため、可能な方はご持参ください
※レンタルの方はマットの上に敷く大判のバスタオルをご持参ください
・動きやすい服装
・水分補給用飲み物
📖体験：体験OK（体験料2090円が必要）
※講座1回分を体験できます。体験希望日をお知らせください
👀見学：15分～20分程度の見学OK
※いずれも事前要予約
📅 途中入会OK！
※途中入会の場合、初めて受講の方に限り残り回数分の受講料で受講できます
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講師プロフィール
| 講師：AYUMI |
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講座情報
| 講座名 | すっきりSundayヨガ （鹿児島中央駅教室） |
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| 曜日 | 日曜日 |
| 開講日 | 2025/12/07 開講 |
| 日程 | 12/7、12/21、2026/1/18、2/1、2/15、3/1 |
| 時間 | 10：00～11：00 |
| 回数、受講料 | （６回）12540円 |
| 運営管理費 | （６回）660円 |
| 対象 | ・18歳以上の男女 |
| 教室 | 鹿児島中央駅教室 （教室マップはこちら） |
| 備考 | ◎初めての方、または1年以上受講のない方は、別途登録手数料550円が必要です ■体験（有料体験：本文中を確認） |
