健身養生太極拳推手とステップアップ剣（そうしん本店教室）
心と体を整える、深い学びの時間🌀🧘♂️
太極拳の基本を土台に、推手（すいしゅ）と剣の型を通して、より高度な動きと内面の充実を目指す講座です。
呼吸と動作を調和させながら、体幹・バランス・集中力を高め、健やかな心身を育みます。
健身（健康増進）と養生（心身の調整）を目的とした太極拳で、日々の生活に活力と安らぎを取り入れましょう。
講師は鹿児島県武術太極拳連盟理事長の春田牧子先生です。
📌春田先生の他クラスはこちら
🌟このレッスンの魅力
✅ 推手で相手との調和を学び、剣で動きの美しさを磨ける
✅ 呼吸・姿勢・動作を整え、心身のバランスを向上
✅ 健康維持・体力向上・ストレス軽減に効果的
✅ 初心者から経験者まで、それぞれのレベルに合わせて学べる
✅ 太極拳の奥深さを体感しながら、日常にも活かせる
🎯こんな人におすすめ
🌿 健康的な体づくりをしたい方
🌀 太極拳をさらに深く学びたい方
🧘♀️ 心身のバランスを整えたい方
🗡 剣の型に挑戦してみたい方
💫 ゆったりとした動きで集中力を高めたい方
👉対象
・18歳以上の男女
・未経験・初心者🔰大歓迎
👜受講時に持参するもの
👟 室内シューズ
👕 動きやすい服装
🥤 水分補給用の飲み物
🧻 汗拭き用のタオル
📖体験：OK！（無料）
👀見学：15分～20分程度の見学OK
※事前要予約
📅 途中入会OK！
※途中入会の場合、初めて受講の方に限り残り回数分の受講料で受講できます
※要相談
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講師プロフィール
| 講師：春田牧子 |
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講座情報
| 講座名 | 健身養生太極拳推手とステップアップ剣（そうしん本店教室） |
|---|---|
| 曜日 | 土曜日 |
| 開講日 | 2025/10/25 開講 |
| 日程 | 10/25、11/1、11/8、11/15、11/22、12/6、12/13、12/20 |
| 時間 | 9：45～12：45 |
| 回数、受講料 | （8回）16720円 |
| 運営管理費 | （8回）880円 |
| 対象 | ・18歳以上の男女 |
| 教室 | そうしん本店教室 （教室マップはこちら） |
| 備考 | ◎初めての方、または1年以上受講のない方は、別途登録手数料550円が必要です ■体験OK（無料） |
※現在開講中／途中入会可（開始日・受講料についてはお問合せ下さい）
