〜美腸活入門レッスン〜今日から変わる、私の腸活習慣（鹿児島中央駅教室）
＼初開催
腸からはじめる、新しいわたしの整え方
話題の腸活を基礎から学べるチャンス！／
腸のしくみや腸活の重要性を学び、自分の腸の状態をチェック！
さらに美腸のために欠かせない「3要素」も分かりやすく解説します。
◎こんな人にオススメ！
・お腹の不調が気になる
・腸活がいいって最近よく耳にするから始めてみたい！
・だけど何から始めて良いか分からない（本やネット、SNSで見ても難しくて・・・）
・日常から無理なく整えていきたい
・自分や家族の健康維持に努めたい（アレルギーがある、便秘があるerc・・・）
腸から整えることで、体調やメンタルにも嬉しい変化が。
平日忙しい人も参加しやすい土曜開催の90分です。
今こそ、自分の腸と向き合う時間を持ってみませんか。
受講の魅力
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今話題の「腸活」の基礎をやさしく学べる → 仕組みや働きを基礎から学べるので、色々な情報に振り回されず正しい知識が身につく -
自分の“腸”の現在地をチェック！ → 腸の現在地を知ることで自分に必要なケアや生活習慣の改善点が明確に！ -
食事や日常習慣に取り入れやすい美腸のコツが満載 → 無理なく続けられるコツも！ -
腸内環境を整える大事な3要素を理解 → 腸が整えば、全身に嬉しい循環が！ 
自分だけではなく、家族全員の「腸からキレイ・元気・健康」習慣が始めましょう♪
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講師プロフィール
| 講師：宮原こずえ | |
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・腸活食育ケアリスト認定講師 |
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講座情報
| 講座名 | 〜美腸活入門レッスン〜今日から変わる、私の腸活習慣（鹿児島中央駅教室） |
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| 曜日 | 土曜日 |
| 開講日 | 2025/06/28 開講 |
| 時間 | 13：30～15：00 |
| 回数、受講料 | （1回）4500円 |
| 運営管理費 | （1回）110円 |
| 材料費 | 1000円 |
| 教室 | 鹿児島中央駅教室 （教室マップはこちら） |
