自分に合わせて”選ぶ”習慣へ

ナッツソムリエが導く からだ整うナッツ習慣

毎日の生活への取り入れ方を、ソムリエが伝授します！

からだに良いとよく聞くナッツ。
「どんなものが品質が良いのかな？」「どこの国のナッツが良いの？」「どんな風に生活に取り入れるのがいい？」「どのくらい食べたらいいのかな？」などなど、分からないこともいっぱいですよね。
そんなナッツ、摂り方や選び方を知って食べることで、体にとってとっても良い影響を及ぼしてくれます（アメリカではお薬代わりに処方されることもあるとか！）

そんな疑問や悩みに合わせて、ナッツソムリエ・ナッツアドバイザーの鎌田孝士さんが、楽しく面白く、そして真剣にレクチャーします！
担当スタッフも、鎌田さんの話に「へぇ～」を何十回言ったか分からないくらい、知らないこといっぱい。知って摂ることの良さを痛感しましたよ^^

知っておきたい裏話を交えながら、自分に合ったナッツの選び方や、一生ものとなる正しい知識、手軽なアレンジ方法をギュッと凝縮して分かりやすく解説！試食も交えながら、体が整う健康的な食習慣の第一歩を始めてみませんか？

👨‍🏫 講師紹介

📅 レッスン内容

⚠️ 注意事項：ナッツアレルギーの方はご受講をご遠慮ください。

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