ボディリセットヨガ（鹿児島中央駅教室）
🧘♀️「自分を癒す」リラックスタイムを
日々忙しく過ごしていると、いつの間にか体も心もガチガチに固まってしまいがち…🍂
そんなあなたへ、「心と体をリセットする時間」をプレゼントしませんか？🎁
このクラスでは、ゆったりとした動きと深い呼吸を合わせ、日々の疲れをやさしく解きほぐしていきます。
指導は、いつも明るく元気なMIYUKI先生✨
一人ひとりに寄り添った丁寧なアドバイスが魅力で、ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。
「体が硬いから…」「年齢的に不安…」という心配はいりません🙆♀️
無理のない動きで、終わった後は心も体も驚くほどスッキリ。姿勢改善や肩こり・腰痛の予防にも効果的ですよ🌿
☆MIYUKI先生の他のクラス
◎そうしん本店教室 → キレイをつくるベーシックヨガ
◎イオンタウン姶良教室 → ヒーリングヨガ
🌟 このレッスンの魅力
✅ 心身のデトックス： 緊張をほぐし、深いリラックスへと導きます。
✅ 週の途中でリセット： 「あと半分頑張る」ための活力をチャージ💪
✅ 不調のケア： 姿勢改善、肩こりや腰痛の予防に効果的✨
✅ どなたでも歓迎： 年齢や体の柔軟性を問わず、楽しく続けられます♪
🎯 こんな人におすすめ
🌼 ストレスを感じやすく、リフレッシュしたい方
👩💻 デスクワークなどで体がこり固まっている方
💤 睡眠の質を上げたい、疲れが取れにくい方
🧘♀️ 無理なく、自分のペースで体を動かしたい方
💖 心と体をリセットする時間を持ちたい方
👉対象
・18歳以上の女性のみ
・未経験・初心者🔰大歓迎
👜 受講時に持参するもの
🧘♀️ ヨガマット（※お持ちでない場合はレンタル有り：１回200円）
※ヨガマットは貸出は限りがあるため、可能な方はご持参ください
※レンタルの方はマットの上に敷く大判のバスタオルをご持参ください
👕 動きやすい服装
🥤 水分補給用の飲み物
🩳 タオル
体験：体験OK（体験料1760円が必要）
※講座1回分を体験できます。体験希望日をお知らせください
👀見学：15分～20分程度の見学OK
※いずれも事前要予約
📅 途中入会OK！
※途中入会の場合、初めて受講の方に限り残り回数分の受講料で受講できます
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講師プロフィール
| 講師：MIYUKI |
新国際ヨガ協会公認インストラクター |
|---|
講座情報
| 講座名 | ボディリセットヨガ（鹿児島中央駅教室） |
|---|---|
| 曜日 | 木曜日 |
| 開講日 | 2026/01/15 開講 |
| 日程 | 2026/1/15、1/22、1/29、2/5、2/12、2/19 |
| 時間 | 19：00～20：00 |
| 回数、受講料 | （6回）10560円 |
| 運営管理費 | （6回）660円 |
| 対象 | ・18歳以上の女性のみ |
| 教室 | 鹿児島中央駅教室 （教室マップはこちら） |
| 備考 | ◎初めての方、または1年以上受講のない方は、別途登録手数料550円が必要です ■体験（有料体験：本文中を確認） |
※現在開講中／途中入会可（開始日・受講料についてはお問合せ下さい）
