メンズピラティス（そうしん本店教室）
男性のためのピラティス講座
女性のためのエクササイズと言う印象が強いピラティスですが、
自身の体を整えるためにこのピラティスを考案した「ピラティス氏」は男性です。
リハビリが起源のエクササイズ。ベッドの上でもできて、
体の正しい使い方が身に付くよう考えられたのが始まりと言われています。
体幹強化をしながら、そこにつながる筋肉にアプローチをするエクササイズ。
日頃の運動不足や仕事のストレス、暴飲暴食などくずれた体質を
ピラティスを取り入れ改善していきましょう。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
講師の「福井今日子先生」が、リビングかごしま
ピラティスを紹介！
リビングかごしまWebからチェック！
講師プロフィール
| 講師：福井今日子 |
FTP Japan ベーシックマット ピラティスインストラクター |
|---|
講座情報
| 講座名 | メンズピラティス（そうしん本店教室） |
|---|---|
| 曜日 | 土曜日 |
| 開講日 | 2022/07/09 開講 |
| 日程 | 7/9、7/23、8/27、9/10 |
| 時間 | 10：15～11：15 |
| 受講料（回数） | 6600円（4回） |
| 対象 | 男性のみ |
| 教室 | そうしん本店教室 （教室マップはこちら） |
| 備考 | 見学OK/体験1650円 |
※現在開講中／途中入会可（開始日・受講料についてはお問合せ下さい）
