メンズピラティス（そうしん本店教室）
女性のためのエクササイズと言う印象が強いピラティスですが、
自身の体を彼整えるためにこのピラティスを考案した「ピラティス氏」は男性です。
リハビリが起源のエクササイズ。
ベッドの上でもできて、体の正しい使い方が身に付くよう考えられたのが
始まりと言われています。
体幹強化をしながら、そこにつながる筋肉にアプローチをするエクササイズ。
日頃の運動不足や仕事のストレス、暴飲暴食などくずれた体質を
ピラティスを取り入れ改善していきましょう。
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講師の「福井今日子先生」が、リビングかごしま
ピラティスを紹介！
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講師プロフィール
| 講師：福井今日子 |
FTP Japan ベーシックマット ピラティスインストラクター |
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講座情報
| 講座名 | メンズピラティス（そうしん本店教室） |
|---|---|
| 曜日 | 土曜日 |
| 開講日 | 2021/10/23 開講 |
| 日程 | 10/23、11/13、11/27、12/11 |
| 時間 | 10：30～11：30 |
| 受講料（回数） | 6600円（4回） |
| 対象 | 男性のみ |
| 教室 | そうしん本店教室 （教室マップはこちら） |
| 備考 | 見学OK/体験1650円 |
※現在開講中／途中入会可（開始日・受講料についてはお問合せ下さい）
