メンズピラティス（そうしん本店教室）

男性のためのピラティス講座

女性のためのエクササイズと言う印象が強いピラティスですが、

自身の体を彼整えるためにこのピラティスを考案した「ピラティス氏」は男性です。

リハビリが起源のエクササイズ。ベッドの上でもできて、

体の正しい使い方が身に付くよう考えられたのが始まりと言われています。

体幹強化をしながら、そこにつながる筋肉にアプローチをするエクササイズ。

日頃の運動不足や仕事のストレス、暴飲暴食などくずれた体質を

ピラティスを取り入れ改善していきましょう。

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講師：福井今日子
FTP　Japan　ベーシックマット　ピラティスインストラクター

※現在開講中／途中入会可（開始日・受講料についてはお問合せ下さい）