【無料体験会】朝のじぶん時間、さわやかスローヨガ （鹿児島中央駅教室）
週のはじまりは、朝のじぶん時間から。スローヨガでゆったり心と体を整えるよう🧘♀️
月曜日の朝、なんとなく体が重い…。
そんな方におすすめの、初心者歓迎・月曜朝限定のやさしいヨガ講座です。
まずは軽めのストレッチからスタート。
深い呼吸とゆったりとした動きで、眠っていた体と心をやさしく目覚めさせていきます。
中央駅教室で通いやすく、お買い物ついでにも便利。
講師のYUKI先生は「全米ヨガアライアンスRYT200」資格保持者で、一人ひとりに寄り添う、安心感のある指導が魅力です。
「体がかたいけど大丈夫？」という方も心配いりません。
無理をせず、自分のペースでゆっくりと進めていきます。
朝のじぶん時間を大切にしながら、新しい1週間をすっきり心地よくスタートしませんか。
本講座は こちら
🌟このレッスンを受講する魅力
✅ 週の始まりに心と体をリセットできる
✅ 深い呼吸でリラックスしながら体を目覚めさせる
✅ 体がかたい方や運動初心者でも安心
✅ 習慣づけやすい時間帯＆場所で継続しやすい
✅ 中央駅近くで通いやすい立地
🎯こんな人にオススメ
🌿 ヨガを始めてみたい方
🧘♂️ 朝活を取り入れたい方
📅 月曜日の午前中を有効活用したい方
💤 体や気持ちの重さをすっきりさせたい方
🧘♀️ やさしい運動習慣をつけたい方
👉対象
・18歳以上の男女
・未経験・初心者🔰大歓迎
👜受講時に持参するもの
🧘♀️ ヨガマット（※お持ちでない場合はレンタル有り：１回200円）
※ヨガマットは貸出は限りがあるため、可能な方はご持参ください
※レンタルの方はマットの上に敷く大判のバスタオルをご持参ください
👕 動きやすい服装
🧻 汗拭き用タオル
🥤 水分補給用の飲み物
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講師プロフィール
| 講師：YUKI |
全米ヨガアライアンスRYT200 |
|---|
講座情報
| 講座名 | 【無料体験会】朝のじぶん時間、さわやかスローヨガ （鹿児島中央駅教室） |
|---|---|
| 曜日 | 月曜日 |
| 開講日 | 2026/01/26 開講 |
| 日程 | 2026/1/26 |
| 時間 | 10：00～11：00 |
| 回数、受講料 | 無料 |
| 運営管理費 | なし |
| 対象 | 男女 |
| 教室 | 鹿児島中央駅教室 （教室マップはこちら） |
