【春のおためしDays】座バレエ（鹿児島中央駅教室）
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気になっていたあの講座が、今ならお得に体験できるチャンス✨
◎体験料 通常 1,760円〜2,310円（税込） のところ ➤ 1,100円（税込）！
◎体験時のヨガマットは無料レンタルOK！
✔マットレンタルご利用の方は、ヨガマットの上に敷く「大判タオル」をご持参ください
✔ご自分のマットをお使いになる方はご持参ください
【体験後🧘♂️入会特典】
体験後の入会で、本講座入会時・受講料10％OFF💡
この機会に、新しい習慣を始めてみませんか？
🪑椅子でできるやさしいバレエエクササイズ〜美しく、しなやかに
バレエの美しい動きを椅子に座ったまま体験できる、体にやさしいエクササイズ「座バレエ」。
クラシック音楽に合わせて、ゆったり全身をほぐしながら美しい姿勢としなやかな身体を目指しましょう。
体力や柔軟性に自信のない方でも無理なく取り組め、自然と姿勢が整い、体幹や筋力の意識が育まれるレッスンです。
動きは理学療法士監修の安心プログラム。
福祉施設や産婦人科、シニア世代の方からも好評で、健康づくりやリハビリの一環としても注目されています✨
講師は、白鳥バレエ講師の「柳元 隆太郎 先生」。
バレエのしなやかな動きと、体にやさしいアプローチを融合させたレッスンを展開。
バレエ初心者にも親しみやすく、丁寧で穏やかな指導が魅力です。
「立って運動するのはちょっと不安…」という方も、座ったまま音楽に合わせて心地よく身体をほぐしてみませんか？
🌟このレッスンを受講する魅力
✅ 椅子に座ったまま無理なく体を整えられる
✅ 美しい姿勢や体幹を意識した動きが身につく
✅ 理学療法士監修の安心メニュー
✅ シニア世代や運動が苦手な方にも最適
✅ 音楽に合わせて心も体もリフレッシュ♪
🎯こんな方におすすめ
🪑 立っての運動に不安がある方
🧘♀️ 姿勢を美しく保ちたい方
🌸 バレエの動きに興味はあるけど体力に自信がない方
🦵 下半身の血行促進や柔軟性UPを目指したい方
👵 シニア世代のやさしいエクササイズを探している方
👉対象
・18歳以上の男女
・未経験・初心者🔰大歓迎
👜受講時に持参するもの
👕 動きやすい服装（更衣室あり）
🧻 汗拭き用タオル
🥤 水分補給用の飲み物
💰体験料のお支払いについて
体験料は、体験日当日にレッスン会場の受付にてお支払いください。
■ご利用可能な支払い方法（現金でのお取扱いはしておりません）
🧾【クレジットカード】
JCB／VISA／Mastercard／アメリカン・エキスプレス／ダイナースクラブ／イオンカード
📱【電子マネー】
WAON／楽天Edy／iD／AEON Pay／交通系IC（Suica、ICOCAなど）、Payどん
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講師プロフィール
| 講師：柳元隆太郎 |
 LIFART 代表 |
|---|
講座情報
| 講座名 | 【春のおためしDays】座バレエ（鹿児島中央駅教室） |
|---|---|
| 曜日 | 水曜日 |
| 開講日 | 2026/02/25 開講 |
| 日程 | 2/25 |
| 時間 | 15：00～16：00 |
| 回数、受講料 | 1100円（1回） |
| 対象 | ・18歳以上の男女 |
| 教室 | 鹿児島中央駅教室 （教室マップはこちら） |
