ピラティスから女性らしさを（そうしん本店教室）
身体のバランス、ボディラインを整えて、身体も心も女性らしい美しさを✨💍
FTPJapanベーシックマットピラティスインストラクターKyou先生 夜のクラスです🌙
女性にとって大切な骨盤の繊細な動きにもアプローチ✨
女性にとって大切な骨盤の繊細な動きにもアプローチ。一方向だけでなく、あらゆる角度から身体を整え、しなやかで女性らしいラインを目指していくクラスです。
姿勢の崩れや体のゆがみは、見た目の印象にも大きく影響します。身体の軸を整え、インナーマッスルを意識しながら動くことで、自然と引き締まり、凛とした立ち姿へ。
激しい動きはなく、呼吸を大切にしたやさしいエクササイズなので、運動が久しぶりの方や初心者の方でも安心してご参加いただけます。自分らしく輝く身体づくりを始めてみませんか。
💎 体幹強化でブレない美しい姿勢へ
💎 骨盤まわりを整え、女性らしいボディラインをサポート
💎 柔軟性アップでしなやかな動きが身につく
💎 呼吸とともに行う無理のないエクササイズ
💎 初心者でも続けやすい内容
ヨガマットは預かり・レンタルも可能！（有料）👌
ウェアは、Tシャツ・レギンスなどかさばらないものでOK！（簡易更衣室あり）
お仕事帰りにそのままお立ち寄りいただけます✨
🌸こんな方におすすめ
💟姿勢を良くしたい方
💟女性らしいしなやかな身体を目指したい方
💟骨盤のゆがみや身体のバランスが気になる方
💟運動不足を解消したい方
💟お仕事帰りに、無理なく続けられる習い事を探している方
💟自分のためのリラックスタイムを作りたい方
👉 対象：18歳以上の女性のみ（未経験・初心者🔰大歓迎）
👜 持参品
- タオル、水分補給用飲み物
- 動きやすい服装（簡易更衣室あり）
- ピラティスボール（お持ちの方。初回に講師へ相談可）
・可能な方はご持参ください。
・お持ちでない場合はレンタル有り（1回200円）
※レンタルの方は、マットの上に敷く【大判のバスタオル】を必ずご持参ください。
※講座1回分を体験できます。体験希望日をお知らせください。
※いずれも事前要予約
※途中入会の場合、初めて受講の方に限り残り回数分の受講料で受講できます。
＼別スケジュールでも開講中！／
🌄昼のクラスもあります ⇒こちら
🚹男性のためのクラスもあります ⇒こちら
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講師プロフィール
| 講師：Kyou |
FTP Japan ベーシックマット ピラティスインストラクター |
|---|
講座情報
| 講座名 | 見た目、印象アップ！ピラティス（そうしん本店教室） |
|---|---|
| 曜日 | 火曜日 |
| 開講日 | 2026/09/01 開講 |
| 日程 | 9/1、9/8、9/15、9/29、10/6、10/13 |
| 時間 | 18：45～19：45 |
| 回数、受講料 | （6回）13200円 |
| 運営管理費 | （6回）660円 |
| 対象 | ・18歳以上の女性のみ |
| 教室 | そうしん本店教室 （教室マップはこちら） |
| 備考 | ◎初めての方、または1年以上受講のない方は、別途登録手数料550円が必要です ■体験（有料体験：本文中を確認） |
