静の中に動がある～養生太極拳（そうしん本店教室）
ゆったりした動きで体力作りをしてみませんか🌿
静かな呼吸とゆったりとした動きの中に、深い力強さを秘める「養生太極拳」。
中国数千年の伝統と格式を受け継ぐ健康法でありながら、体力や年齢を問わず、どなたでも始められるのが魅力🌙
低い姿勢でじっくり呼吸を整えながら動くことで、気血の流れを促し、五臓六腑の働きを高めます。
肩こり・腰痛・ひざの痛みの改善、ストレス解消、集中力アップなど、心と体にうれしい効果がたくさん✨
講師は、日本武術太極拳連盟公認四段・A級指導員であり、鹿児島県武術太極拳連盟理事、大会での受賞歴もある実力派の 吉丸キクエ先生🌸
まずは体験から、太極拳の奥深さを感じてみませんか？
🌟このレッスンを受講する魅力
✅ 心身のリフレッシュと健康維持に
✅ 無理なく体を整え、柔軟性を高める
✅ 集中力・精神力アップ
✅ 初心者から上級者まで幅広く学べる
✅ 続けることで集中力やバランス感覚が自然に向上
🎯こんな人にオススメ
🧘♀️ 健康的に体を動かしたい方
😌 ストレスを解消してリラックスしたい方
👴 👵 年齢を問わず無理なく続けられる運動を探している方
💪 バランス感覚や柔軟性を高めたい方
🧠 集中力や心の落ち着きを身につけたい方
👉対象
・18歳以上の男女
・未経験・初心者🔰大歓迎
👜受講時に持参するもの
👟 室内履きのシューズ
👕 動きやすい服装（更衣室あり）
🧻 タオル
🥤 水分補給用の飲み物
📖体験：無料体験OK
※講座1回分を体験できます。体験希望日をお知らせください
👀見学：15分～20分程度の見学OK
※いずれも事前要予約
📅 途中入会OK！
※途中入会の場合、初めて受講の方に限り残り回数分の受講料で受講できます
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講師プロフィール
| 講師：吉丸キクエ |
（公社）日本武術太極拳連盟公認四段・A級指導員 |
|---|
講座情報
| 講座名 | 静の中に動がある～養生太極拳（そうしん本店教室） |
|---|---|
| 曜日 | 土曜日 |
| 開講日 | 2025/11/29 開講 |
| 日程 | 11/29、12/6、12/13、12/20、2026/1/10、1/17、1/24、1/31 |
| 時間 | 15：00～16：40 |
| 回数、受講料 | （8回）14080円 |
| 運営管理費 | （8回）880円 |
| 対象 | ・18歳以上の男女 |
| 教室 | そうしん本店教室 （教室マップはこちら） |
| 備考 | ◎初めての方、または1年以上受講のない方は、別途登録手数料550円が必要です ■無料体験OK |
※現在開講中／途中入会可（開始日・受講料についてはお問い合わせください。）
