見た目、印象アップ！ピラティス（そうしん本店教室）
🌸 3/27（金）15：30～16：30
無料体験会開催！
💃 女性らしいしなやかさと、凛とした立ち姿へ
女性にとって大切な骨盤の繊細な動きにもアプローチ🎓
女性にとって大切な骨盤の繊細な動きにもアプローチ。一方向だけでなく、あらゆる角度から身体を整え、しなやかで女性らしいラインを目指していくクラスです。
姿勢の崩れや体のゆがみは、見た目の印象にも大きく影響します。体の軸を整え、インナーマッスルを意識しながら動くことで、自然と引き締まり、凛とした立ち姿へ。
激しい動きはなく、呼吸を大切にしたやさしいエクササイズなので、運動が久しぶりの方や初心者の方でも安心してご参加いただけます。自分らしく輝く身体づくりを始めてみませんか。
🌟 このレッスンの魅力
✅ 体幹強化でブレない美しい姿勢へ
✅ 骨盤まわりを整え、女性らしいボディラインをサポート
✅ 柔軟性アップでしなやかな動きが身につく
✅ 呼吸とともに行う無理のないエクササイズ
✅ 初心者でも続けやすい内容
✅ 骨盤まわりを整え、女性らしいボディラインをサポート
✅ 柔軟性アップでしなやかな動きが身につく
✅ 呼吸とともに行う無理のないエクササイズ
✅ 初心者でも続けやすい内容
🎯 こんな人におすすめ
- 姿勢を良くしたい方
- 女性らしいしなやかな体を目指したい方
- 骨盤のゆがみや体のバランスが気になる方
- 運動不足を解消したい方
- 無理なく続けられる習い事を探している方
👉 対象：18歳以上の女性のみ（未経験・初心者🔰大歓迎）
👜 持参品
- タオル、水分補給用飲み物
- 動きやすい服装（簡易更衣室あり）
- ピラティスボール（お持ちの方。初回に講師へ相談可）
🧘♀️ ヨガマットについて
・可能な方はご持参ください。
・お持ちでない場合はレンタル有り（1回200円）
※レンタルの方は、マットの上に敷く【大判のバスタオル】を必ずご持参ください。
・可能な方はご持参ください。
・お持ちでない場合はレンタル有り（1回200円）
※レンタルの方は、マットの上に敷く【大判のバスタオル】を必ずご持参ください。
📖 体験：体験OK（体験料 1,870円が必要）
※講座1回分を体験できます。体験希望日をお知らせください。
※講座1回分を体験できます。体験希望日をお知らせください。
👀 見学：15分～20分程度の見学OK
※いずれも事前要予約
※いずれも事前要予約
📅 途中入会OK！
※途中入会の場合、初めて受講の方に限り残り回数分の受講料で受講できます。
※途中入会の場合、初めて受講の方に限り残り回数分の受講料で受講できます。
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講師プロフィール
| 講師：福井今日子 |
FTP Japan ベーシックマット ピラティスインストラクター |
|---|
講座情報
| 講座名 | 見た目、印象アップ！ピラティス（そうしん本店教室） |
|---|---|
| 曜日 | 金曜日 |
| 開講日 | 2026/04/03 開講 |
| 日程 | 4/3、4/10、4/17、4/24、5/1、5/8 |
| 時間 | 15：30～16：30 |
| 回数、受講料 | （6回）11220円 |
| 運営管理費 | （6回）660円 |
| 対象 | ・18歳以上の女性のみ |
| 教室 | そうしん本店教室 （教室マップはこちら） |
| 備考 | ◎初めての方、または1年以上受講のない方は、別途登録手数料550円が必要です ■体験（有料体験：本文中を確認） |
