リラックスヨガ・土（そうしん本店教室）
🧘♀️ 週末の午後に、心と身体をやさしくリセット
一週間頑張った自分にご褒美を。
土曜の午後、ゆったりとした呼吸と穏やかなポーズで心と身体をほぐし、内側から整える時間を過ごしませんか？
緊張や疲れを手放しながら、呼吸に合わせて体を伸ばしていくことで、全身の巡りを整え、自然と心まで軽くなっていきます。
週末のリセットタイムとして、また次の一週間を気持ちよくスタートするためのメンテナンスにもぴったりです✨
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
🌿 このレッスンの魅力
✅ 週末の疲れをリセットできるリラックスヨガ
✅ 深い呼吸で全身をほぐし、代謝＆血流アップ
✅ 無理なく姿勢を整えてボディラインを改善
✅ 心身のリフレッシュ＆ストレス解消に◎
✅ 初心者でも安心して始められる内容
🎯 こんな人におすすめ
💚 週末の午後にゆっくりと体を整えたい方
🌸 忙しい毎日をリセットしたい方
🧘♀️ 体のこわばりを感じている方
💭 ストレスを解消してリフレッシュしたい方
🌿 ヨガを通して健康的な習慣を身につけたい方
👉対象
・18歳以上の女性のみ
・未経験・初心者🔰大歓迎
👜 受講時に持参するもの
🧘♀️ ヨガマット（※お持ちでない場合はレンタル有り：１回200円）
※ヨガマットは貸出は限りがあるため、可能な方はご持参ください
※レンタルの方はマットの上に敷く大判のバスタオルをご持参ください
👕 動きやすい服装（更衣室あり）
🧴 汗拭きタオル
🥤 水分補給用の飲み物
📖体験：体験OK（体験料1760円が必要）
※講座1回分を体験できます。体験希望日をお知らせください
👀見学：15分～20分程度の見学OK
※いずれも事前要予約
📅 途中入会OK！
※途中入会の場合、初めて受講の方に限り残り回数分の受講料で受講できます
＜ミキ先生の他の講座はこちら＞
●そうしん本店教室
はじめてのピラティス こちら
夕方ゆったりヨガ こちら
リラックスヨガ・火 こちら
●鹿児島中央駅教室
美姿勢ピラティス こちら
中高年からはじめるやさしいヨガ・午前 こちら
中高年からはじめるやさしいヨガ・午後 こちら
リフレッシュ＆ホイールヨガ こちら
週末リセットヨガ こちら
#リラックスヨガ #土曜ヨガ #週末リセット #初心者歓迎 #リフレッシュタイム #ボディメンテナンス #ストレス解消 #姿勢改善 #代謝アップ #健康習慣 #大人の習い事 #鹿児島カルチャー #リビングカルチャー俱楽部 #南日本リビング新聞社 #鹿児島中央駅教室 #週末ヨガ #心と身体を整える #癒し時間 #午後ヨガ
講師プロフィール
| 講師：ミキ |
YTICヨーガ療法士 |
|---|
講座情報
| 講座名 | リラックスヨガ・土（そうしん本店教室） |
|---|---|
| 曜日 | 土曜日 |
| 開講日 | 2025/11/08 開講 |
| 日程 | 11/8、11/15、11/22、12/6、12/13、12/20 |
| 時間 | 13：00～14：10 |
| 回数、受講料 | （6回）10560円 |
| 運営管理費 | （6回）660円 |
| 対象 | ・18歳以上の女性のみ |
| 教室 | そうしん本店教室 （教室マップはこちら） |
| 備考 | ◎初めての方、または1年以上受講のない方は、別途登録手数料550円が必要です ■体験（有料体験：本文中を確認） |
※現在開講中／途中入会可（開始日・受講料についてはお問合せください）
