はじめてのピラティス（そうしん本店教室）
運動経験が少ない人も大丈夫。
マットの上で行うピラティス。体をほぐしながら筋力もつけることを目標に、
自分の体を見つめ直して集中力を高めます。
普段動かさない体をほぐしたい、そんな初心者にもお勧めです。
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講師プロフィール
| 講師：ミキ |
YTICヨーガ療法士 SToTT PILATES上級インストラクター |
|---|
講座情報
| 講座名 | はじめてのピラティス（そうしん本店教室） |
|---|---|
| 曜日 | 木曜日 |
| 開講日 | 2023/12/14 開講 |
| 日程 | 12/14、12/21、2024/1/4、1/11、1/18、1/25 |
| 時間 | 19：00～20：30 |
| 受講料（回数） | 9900円（6回） |
| 施設使用料 | 330円（6回） |
| 対象 | 女性のみ |
| 教室 | そうしん本店教室 （教室マップはこちら） |
| 備考 | 見学OK/体験1650円 |
※現在開講中／途中入会可（開始日・受講料についてはお問合せ下さい）
