はじめてのピラティス(そうしん本店教室)

初めてのピラティス

運動経験が少ない人も大丈夫。

マットの上で行うピラティス。体をほぐしながら筋力もつけることを目標に、

自分の体を見つめ直して集中力を高めます。

普段動かさない体をほぐしたい、そんな初心者にもお勧めです。

<ミキ先生の他の講座はこちら>

・そうしん本店教室

夕方ゆったりヨガ

リラックスヨガ・火 

リラックスヨガ・土

・イオン鴨池教室  

美姿勢ピラティス 

中高年からはじめるやさしいヨガ・午前

中高年からはじめるやさしいヨガ・午後 

はじめてのホイールヨガ

週末リセットヨガ


エクササイズ ストレッチ 身体づくり リラックス ヨガ教室 運動不足解消 健康 趣味 女性 夜 夜講座 体験 体験可能 初心者OK 大人 仕事帰り カルチャー教室 リビングカルチャー俱楽部 カルチャースクール 南日本リビング新聞社 かごしま 鹿児島県 鹿児島市 天文館 いづろ 大人の習い事 習い事 20代 30代 40代 50代 60代 70代 80代 オトナ 趣味 仲間作り

講師プロフィール

講師:ミキ

YTICヨーガ療法士
AFAAマットサイエンス資格

SToTT PILATES上級インストラクター
テンセグリティー・ヨガ認定講師

講座情報

       
講座名 はじめてのピラティス(そうしん本店教室)
曜日 水曜日
開講日 2024/06/26 開講
日程

6/26、7/3、7/10、7/17、7/24、7/31

時間

19:15~20:15

受講料(回数)

10560円(6回)

運営管理費

330円(6回)

対象

女性のみ

教室

そうしん本店教室

教室マップはこちら
備考

見学OK/体験1760円

※現在開講中/途中入会可(開始日・受講料についてはお問合せ下さい)

この講座に申し込む

関連講座

ページ上部へ戻る