リラックスヨガ・火（そうしん本店教室）
🧘♀️ 深い呼吸で、心と身体をやさしく整える
午後のひととき、ヨガで心と身体をリセットしませんか？
ゆっくりとした呼吸と穏やかなポーズで全身をほぐし、
心地よく体を伸ばしながらエネルギーの巡りを整えていきます。
代謝アップや姿勢改善、リフレッシュにも効果的✨
日常のストレスや緊張を和らげ、心も体も軽くなる時間を過ごしましょう。
初心者の方も安心してご参加いただける、やさしい内容のクラスです。
🌿 このレッスンの魅力
✅ ゆっくりとした動きでリラックス効果抜群
✅ 深い呼吸で代謝をアップし、体を内側から温める
✅ 心身のリフレッシュ＆リセットにぴったり
✅ 初心者でも安心して参加できるやさしいヨガ
✅ 午後からの活動も軽やかに♪
🎯 こんな人におすすめ
🌸 午後のリフレッシュ時間を持ちたい方
🧘♀️ ストレスを和らげたい方
🌿 姿勢を整えて疲れを取りたい方
💭 運動不足を感じている方
💚 自分のペースで無理なく体を動かしたい方
👉対象
・18歳以上の女性のみ
・未経験・初心者🔰大歓迎
👜 受講時に持参するもの
🧘♀️ ヨガマット（※お持ちでない場合はレンタル有り：１回200円）
※ヨガマットは貸出は限りがあるため、可能な方はご持参ください
※レンタルの方はマットの上に敷く大判のバスタオルをご持参ください
👕 動きやすい服装（更衣室あり）
🧴 汗拭きタオル
🥤 水分補給用の飲み物
📖体験：体験OK（体験料1760円が必要）
※講座1回分を体験できます。体験希望日をお知らせください
👀見学：15分～20分程度の見学OK
※いずれも事前要予約
📅 途中入会OK！
※途中入会の場合、初めて受講の方に限り残り回数分の受講料で受講できます
＜ミキ先生の他の講座はこちら＞
●そうしん本店教室
はじめてのピラティス こちら
夕方ゆったりヨガ こちら
リラックスヨガ・土 こちら
●鹿児島中央駅教室
美姿勢ピラティス こちら
中高年からはじめるやさしいヨガ・午前 こちら
中高年からはじめるやさしいヨガ・午後 こちら
リフレッシュ＆ホイールヨガ こちら
週末リセットヨガ こちら
#リラックスヨガ #火曜ヨガ #初心者歓迎 #やさしいヨガ #ストレス解消 #リフレッシュヨガ #深呼吸ヨガ #代謝アップ #心と体を整える #鹿児島カルチャー #リビングカルチャー俱楽部 #南日本リビング新聞社 #鹿児島中央駅教室 #夜ヨガ #健康習慣 #大人の習い事 #リラックスタイム #リフレッシュ時間 #ボディメンテナンス
講師プロフィール
| 講師：ミキ |
YTICヨーガ療法士 SToTT PILATES上級インストラクター |
|---|
講座情報
| 講座名 | リラックスヨガ・火（そうしん本店教室） |
|---|---|
| 曜日 | 火曜日 |
| 開講日 | 2025/11/11 開講 |
| 日程 | 11/11、11/18、11/25、12/2、12/16、12/23 |
| 時間 | 13：00～14：10 |
| 回数、受講料 | （6回）10560円 |
| 運営管理費 | （6回）660円 |
| 対象 | ・18歳以上の女性のみ |
| 教室 | そうしん本店教室 （教室マップはこちら） |
| 備考 | ◎初めての方、または1年以上受講のない方は、別途登録手数料550円が必要です ■体験（有料体験：本文中を確認） |
※現在開講中／途中入会可（開始日・受講料についてはお問い合わせください。）
