週末リセットヨガ（鹿児島中央駅教室）
一週間の体の疲れや緊張を、週末にリセットしませんか🧘♀️
穏やかな呼吸とやさしいポーズで、ほどよく緊張をゆるめ、力を抜きすぎることなく、体の軸を感じながら“本来の自分の心地よいポジション”を探していきます。
慌ただしい一週間に区切りをつけ、心と体を整えるためのリセットタイム。
無理のない動きなので、ヨガ初心者の方も安心してご参加いただけます。
週末の習慣として、心身を整えるヨガをはじめてみませんか。
🌟 このレッスンの魅力
・穏やかな呼吸とポーズで心身をやさしくリセット
・一週間の疲れや緊張を整える週末ヨガ
・体の軸を感じながら、姿勢やバランス感覚を養える
・無理のない動きで初心者でも安心
・リラックスしながらも、ほどよく体を動かせる内容
🎯 こんな人におすすめ
・仕事や家事で疲れがたまっている人
・週末に心と体をリセットしたい人
・運動不足を感じている人
・ヨガ初心者で、やさしいクラスから始めたい人
・自分のペースで体を整えたい人
👉 対象
・18歳以上の女性のみ
・未経験・初心者🔰大歓迎
👜 持参品
🧘♀️ ヨガマット（※お持ちでない場合はレンタル有り：１回200円）
※ヨガマットは貸出は限りがあるため、可能な方はご持参ください
※レンタルの方はマットの上に敷く大判のバスタオルをご持参ください
👕 動きやすい服装（簡易更衣室あり）
🧴 タオル
🥤 水分補給用の飲み物
📖体験：体験OK（体験料1760円が必要）
※講座1回分を体験できます。体験希望日をお知らせください
👀見学：15分～20分程度の見学OK
※いずれも事前要予約
📅 途中入会OK！
※途中入会の場合、初めて受講の方に限り残り回数分の受講料で受講できます
＜ミキ先生の他の講座はこちら＞
●そうしん本店教室
●鹿児島中央駅教室
#ヨガ #週末ヨガ #リセットヨガ #疲労回復 #心身リセット #リラックスヨガ #呼吸を整える #体幹意識 #姿勢改善 #健康習慣 #運動不足解消 #初心者OK #体験可能 #大人の習い事 #カルチャー教室 #リビングカルチャー倶楽部 #南日本リビング新聞社 #鹿児島 #鹿児島市 #鹿児島中央駅 #趣味時間 #自分時間 #週末の過ごし方 #仲間づくり #20代 #30代 #40代 #50代 #60代 #70代 #80代
講師プロフィール
| 講師：ミキ |
YTICヨーガ療法士 |
|---|
講座情報
| 講座名 | 週末リセットヨガ（鹿児島中央駅教室） |
|---|---|
| 曜日 | 土曜日 |
| 開講日 | 2026/02/07 開講 |
| 日程 | 2/7、2/21、3/7、3/21、4/4、4/18 |
| 時間 | 15：00～16：00 |
| 回数、受講料 | （6回）10560円 |
| 運営管理費 | （6回）660円 |
| 対象 | ・18歳以上の女性のみ |
| 教室 | 鹿児島中央駅教室 （教室マップはこちら） |
| 備考 | ◎初めての方、または1年以上受講のない方は、別途登録手数料550円が必要です ■体験（有料体験：本文中を確認） |
※現在開講中/途中入会可（開始日・受講料についてはお問合せください）
