【おためし体験会】中高年から始めるやさしいヨガ・午前(鹿児島中央駅教室)

ヨガ

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**”中高年から始めるやさしいヨガ・午前体験会を開催します**

ヨガで健やかな1日のスタートを

ゆっくりと自分の身体の重みで負荷を掛けながら行うヨガは、

普段なかなか身体を動かす機会がない人や体が硬いという人にもお勧め。

いつまでも健やかで美しい自分を目指しませんか。

深い呼吸を行うことで、全身リラックス。

椅子を使った体操を取り入れながら、代謝アップを目指しましょう。

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講師プロフィール

講師:ミキ

YTICヨーガ療法士
AFAAマットサイエンス資格
SToTT PILATES上級インストラクター
テンセグリティー・ヨガ認定講師

講座情報

       
講座名 【おためし体験会】中高年から始めるやさしいヨガ・午前(鹿児島中央駅教室)
曜日 火曜日
開講日 2025/05/13 開講
日程

5/13

時間

11:15~12:15

回数、受講料

1100円(1回)

運営管理費

無料

対象

女性のみ

教室

鹿児島中央駅教室

教室マップはこちら

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