はじめてのホイールヨガ（イオン鴨池教室）
ニューヨーク発信のホイールヨガ。
タイヤのホイールのような輪っか状の道具を使い、呼吸を深めて足腰を強くしながら行います。
道具を使って背中を反らせることで負担も軽く無理なく背骨を伸ばせるなど、ヨガがはじめての方にもススメです。
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講師プロフィール
| 講師：ミキ |
YTICヨーガ療法士 SToTT PILATES上級インストラクター |
|---|
講座情報
| 講座名 | はじめてのホイールヨガ（イオン鴨池教室） |
|---|---|
| 曜日 | 火曜日 |
| 開講日 | 2023/12/05 開講 |
| 日程 | 12/5、12/19、2024/1/16、2/6、2/20、3/5 |
| 時間 | 11：00～12：00 |
| 受講料（回数） | （6回）9900円 |
| 施設使用料 | （6回）330円 |
| 対象 | 女性のみ |
| 教室 | イオン鴨池教室 （教室マップはこちら） |
| 備考 | 見学OK/体験1650円 |
※現在開講中/途中入会可（開始日・受講料についてはお問合せ下さい）
