リラックス＆ホイールヨガ（鹿児島中央駅教室）
🧘♀️ニューヨーク発信 ホイールヨガ🧘♂️
まずは呼吸とやさしいヨガで心と体をゆるめ、その後、タイヤのホイールのような輪状の道具「ヨガホイール」を使って、背中や体の深部まで気持ちよくストレッチしていきます。
ホイールが動きをサポートしてくれるので、ヨガ初心者の方でも無理なくポーズに取り組めるのが魅力。
姿勢改善・柔軟性アップ・体幹強化を、リラックスしながら目指せます。
土曜の夕方、1週間の疲れをリセットし、心と体を整える自分時間を過ごしませんか？
隔週開催・年齢不問で、どなたでもご参加いただけます。
🌟 このレッスンの魅力
✅ ホイールが体を支え、初心者でも安心して参加できる
✅ 背中・肩・股関節など体の深部までしっかり伸ばせる
✅ 姿勢改善・柔軟性向上・体幹強化を同時にサポート
✅ 無理のない動きでリラックス効果も抜群
✅ 年齢・経験を問わず、自分のペースで続けやすい
🎯 こんな人におすすめ
・ヨガ初心者で、体がかたいと感じている人
・背中や肩まわりのこりをすっきりさせたい人
・姿勢を整え、しなやかな体を目指したい人
・週末にリラックスしながら体を動かしたい人
・新しいヨガスタイルを体験してみたい人
👉 対象
・18歳以上の女性のみ
・未経験・初心者🔰大歓迎
👜 持参品
🧘♀️ ヨガマット（※お持ちでない場合はレンタル有り：１回200円）
※ヨガマットは貸出は限りがあるため、可能な方はご持参ください
※レンタルの方はマットの上に敷く大判のバスタオルをご持参ください
👕 動きやすい服装（簡易更衣室あり）
🧴 タオル
🥤 水分補給用の飲み物
※ホイールは有料レンタル可（1回100円）
レンタル希望の方は、お申込み時に備考欄へご記入ください。
📖体験：体験OK（体験料1760円が必要）
※講座1回分を体験できます。体験希望日をお知らせください
👀見学：15分～20分程度の見学OK
※いずれも事前要予約
📅 途中入会OK！
※途中入会の場合、初めて受講の方に限り残り回数分の受講料で受講できます
＜ミキ先生の他の講座はこちら＞
●そうしん本店教室
●鹿児島中央駅教室
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講師プロフィール
| 講師：ミキ |
YTICヨーガ療法士 |
|---|
講座情報
| 講座名 | リラックス＆ホイールヨガ（鹿児島中央駅教室） |
|---|---|
| 曜日 | 土曜日 |
| 開講日 | 2026/02/07 開講 |
| 日程 | 2/7、2/21、3/7、3/21、4/4、4/18 |
| 時間 | 16：10～17：00 |
| 回数、受講料 | （6回）10560円 |
| 運営管理費 | （6回）660円 |
| 対象 | ・18歳以上の女性のみ |
| 教室 | 鹿児島中央駅教室 （教室マップはこちら） |
| 備考 | ◎初めての方、または1年以上受講のない方は、別途登録手数料550円が必要です ■体験（有料体験：本文中を確認） |
※現在開講中／途中入会可（開始日・受講料についてはお問い合わせください。）
